Á¦  ¸ñ :   ³»ºÐºñ³»°ú ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö, ¡°´ç´¢º´ °Ë»ç°¡ ¸¹Àº °Ç ´Ù
Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


¡®´ç´¢º´ Áø´Ü °Ë»ç´Â ¿Ö ¸¹À»±î?¡¯

ÀÌ·± ±Ã±ÝÁõÀÌ ÀÖ´Â ´ç´¢º´ ȯÀڵ鿡°Ô ³»ºÐºñ³»°ú ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö´Â ´ç´¢º´ °Ë»ç¿¡ ´ëÇÑ Çʿ伺À» ¼³¸íÇß´Ù. ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö´Â ´ç´¢º´ À¯¹«, ´ç´¢ ´Ü°è µî¿¡ µû¶ó ÇÊ¿äÇÑ °Ë»ç°¡ ´Ù¸£´Ù°í ÀüÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡®ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤¡¯Àº Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇÏ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ½ÃÇàµÇ¾î¾ß Çϸç Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ ¶ÇÇÑ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù °­Á¶Çß´Ù. ´ÙÀ½Àº ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö°¡ ÀüÇÑ ´ç´¢º´ Áø´Ü °Ë»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀϹ®ÀÏ´äÀÌ´Ù.

´ç´¢ ÃøÁ¤

Q. ´ç´¢º´ °Ë»ç, ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÁÒ?

³»ºÐºñ³»°ú ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö:Á¦ ȯÀÚ Áß ÇÑ ºÐÀÌ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ¸½Åµ¥ º´¿ø¿¡ ¿Ã ¶§¸¶´Ù ¡®°Ë»ç¸¦ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ ÇÏ´À³Ä¡¯°í ¹°¾îº¸½Ã´Â °Å¿¹¿ä. ´Ù ÇÊ¿ä°¡ À־ ÇÏ´Â °Çµ¥ ¸»ÀÌÁÒ. ±×·±µ¥ »ý°¢Çغ¸¸é ÀÌ °Ë»ç¸¦ ¿Ö ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁÖ±â´Â ¾î¶»°Ô µÇ´ÂÁö¸¦ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÌÇظ¦ ½ÃÄÑÁÖ´Â °Ô ÇÊ¿äÇѵ¥ Çö½ÇÀûÀÎ Áø·á½Ç ȯ°æÀ¸·Î´Â ´Ù ¼³¸íÇØ µå¸®±â¿¡´Â ¾î·Á¿î Á¡ÀÌ ÀÖÁÒ.

¿ì¸®³ª¶ó´Â ±¹°¡ ½ÇÁ¤¿¡ ¸Â´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ °ü¸®¸¦ À§ÇØ °´°üÀûÀÎ ±Ù°Å¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© Áø·áÁöħÀ» ¹ß°£ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ±×·¸±â¿¡ Á¤»óÀÎ ºÐµé¿¡°Ô´Â ´ç´¢º´ ¼±º° °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ°í¿ä, ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô À־´Â Ç÷´ç ¹× ÇÕº´Áõ °Ë»ç¸¦ ÅëÇؼ­ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖÁÒ.

Q. ´ç´¢º´ °Ë»ç¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª¿ä?

³»ºÐºñ³»°ú ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö:ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â °øº¹Ç÷´ç, ½ÄÈÄÇ÷´ç, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °Ë»ç´Â ½±°í, °£ÆíÇÏ¿© ´ç´¢º´ ¼±º°À» À§ÇØ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ¾î¿ä. 40¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀ̳ª À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡°Ô´Â ¸Å³â ±ÇÀåÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãß°¡ °Ë»ç¸¦ ±ÇÀåÇÏ´Â Á¤µµ´Â 1´Ü°èÀÎ °øº¹Ç÷´ç 100~109mg/dL ¶Ç´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ 5.7~6%ÀÎ °æ¿ì·Î ¸Å³â °øº¹Ç÷´ç°ú ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ÃøÁ¤ °Ë»ç¸¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ, 2´Ü°è·Î ±¸ºÐµÇ´Â °øº¹Ç÷´ç 110~125mg/dL ¶Ç´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 6.1~6.4%ÀÏ °æ¿ì °æ±¸´çºÎÇϰ˻縦 ±ÇÀåÇÏ°í, Àӽżº ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹Þ¾Ò´ø ÀÓ»êºÎ´Â Ãâ»ê 6~12ÁÖ ÈÄ 75g °æ±¸´çºÎÇÏ°Ë»ç ½ÃÇàÀ» °í·ÁÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´ Àü´Ü°è¿¡¼­´Â ´ç´¢º´ ¹ß»ý ¿¹¹æÀ» À§ÇØ »çÀü¿¡ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´À» ¹ß°ßÇÏ°í ü°èÀûÀÎ »ýÈ°½À°ü °³¼±À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. ÀÌ¹Ì ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ´Â ¾î¶² °Ë»ç¸¦ Çϳª¿ä?

³»ºÐºñ³»°ú ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö:Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ç÷´çÁ¶Àý ¸ñÇ¥´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 6.5%À̳ª, ȯÀÚÀÇ »óųª ¸ñÇ¥ÀǽÄÀ» °í·ÁÇÏ¿© °³º°È­ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´çÈ­Ç÷»ö¼Ò´Â 3°³¿ù Á¤µµÀÇ Æò±Õ¼öÄ¡¸¦ ¹Ý¿µÇϱ⠶§¹®¿¡ 2~3°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤Àº Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇÏ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ½ÃÇàµÇ¾î¾ß ÇÏ°í, Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚµµ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ȯÀÚ »óÅ¿¡ µû¶ó ÃøÁ¤ ½Ã±â³ª Ƚ¼ö´Â °³º°È­µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸Å ½Ä»ç ÀüÈÄ, Ãëħ Àü, »õº®, ¿îµ¿ ÀüÈÄ, ÀúÇ÷´ç ½Ã¿¡ ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â Àν¶¸° Åõ¿© ȯÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °æ±¸Á¦¸¦ º¹¿ëÇϴ ȯÀÚµéÀÇ Ç÷´çº¯µ¿¼º°ú ÀúÇ÷´ç °ü¸®°¡ Áß¿äÇØÁö¸é¼­ ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¸¦ ÅëÇÑ Ç÷´ç ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ ±ÇÀåµÇ°í ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ ºÎºÐµµ Âü°íÇØÁֽøé ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¿ä.

µµ¿ò¸» = ³»ºÐºñ³»°ú ÇÏÁ¤ÈÆ ±³¼ö

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : 'ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡'¸¦ ³ôÀÌ´Â ¹üÀÎÀº?
ÀÌÀü±Û : ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °íÅë, Ä¡ÁúÀÇ ¿¹¹æ∙Ä¡·á ¹æ¹ýÀº?