Á¦  ¸ñ :   À½ÁÖ¿Í Èí¿¬ ¸ðµÎ ÇÏ´Â ³²¼º, ±¸°­¾Ï ¡¤ ÀÎµÎ¾Ï ¡®4.
À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ÇÏ´Â ³²¼ºÀº ±¸°­¾Ï°ú ÀÎµÎ¾Ï À§ÇèÀÌ ³ôÀ¸¸ç, À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ¸ðµÎ ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ±× À§ÇèÀÌ 4.1¹è ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ÀϺ» ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼¾ÅÍ°¡ 1990³âºÎÅÍ ¾Ï¿¡ °É¸° ÀûÀÌ ¾ø´Â 40~69¼¼ ³²³à 9¸¸ 6õ¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 22³â°£ ½ÃÇàÇÑ ´ë±Ô¸ð ¿ªÇÐ ¿¬±¸ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼úÀ» ¸¶½Ã¸é¼­ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ³²¼º

±¸°­¾ÏÀº ÀÔ ¾ÈÂÊÀ̳ª Çô, ÀÕ¸ö, ħ»ù µî¿¡ »ý±â´Â ¾ÏÀ̸ç, ÀεξÏÀº ¸ñ°ú ½Äµµ »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¼ÒÈ­±â°üÀÎ Àεο¡ »ý±â´Â ¾ÏÀÌ´Ù.

¿¬±¸ ´ë»óÀÚ¸¦ À½ÁÖ·®À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç ¸ÆÁÖ 1º´(1ÁÖ´ç ¾ËÄÚ¿Ã 150g)º¸´Ù ¸¹Àº °æ¿ì¿Í ÀûÀº °æ¿ì·Î ³ª´« ÈÄ ´Ù½Ã Èí¿¬ÀÚ¿Í ºñÈí¿¬ÀÚ·Î ³ª´©¾î ¾Ï À§ÇèÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¡®À½ÁÖ·®ÀÌ ÀûÀº ºñÈí¿¬ÀÚ'¸¦ 1·Î ÇßÀ» ¶§ ¡®À½ÁÖ·®ÀÌ ÀûÀº Èí¿¬ÀÚ¡¯´Â ¾Ï À§ÇèÀÌ 1.9¹è, ¡®À½ÁÖ·®ÀÌ ¸¹Àº Èí¿¬ÀÚ¡¯´Â 4.1¹è·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Èí¿¬ ¿©ºÎ¸¸À¸·Î ³ª´©¾úÀ» ¶§ Èí¿¬ÀÚÀÇ ¾Ï À§ÇèÀº ºñÈí¿¬ÀÚÀÇ 2.4¹è¿´´Ù. ¸ñÀÇ °¡Àå ¾ÈÂÊ°ú ½ÄµµÀÇ ¿¬°á ºÎÀ§¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÇÏÀεξÏÀÇ °æ¿ì Èí¿¬ÀÚ°¡ ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù ¾Ï À§ÇèÀÌ ¾à 13¹è³ª ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°¿©¼ºÀº Åë°èÀûÀ¸·Î ³²¼º¸¸Å­ ¶Ñ·ÇÇÑ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, À½ÁÖ¿Í Èí¿¬ÀÌ ±¸°­¾Ï°ú ÀÎµÎ¾Ï À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : Á¶±â À§¾Ï Ä¡·á ÈÄ Àç¹ß ¹æÁö¿¡ ¡®Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ Á¦±Õ¡¯
ÀÌÀü±Û : À¯³â±â ³ú ¼Õ»ó, ADHD·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î