¿ÃÇØ Çб³ÁÖº¯¿¡¼ ÆǸŵǴ ²Ê¹è±â µî ¾î¸°ÀÌ °£½Ä Áß¿¡¼ ³ªÆ®·ýÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾î°£ Ç°¸ñÀº ġŲ°Á¤, ´ç ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¾î¸°ÀÌ °£½ÄÀº
¿ÍÇÃ, Âð»§, È£¶±ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº 2009³â 1¿ùºÎÅÍ 4¿ù±îÁö Àü±¹ 11°³ ½Ã, µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø ÇÕµ¿À¸·Î Çб³ÁÖº¯¿¡¼ ÆǸŵǴ ²Ê¹è±â µî °£½Ä 24Ç°¸ñ
420°ÇÀÇ ³ªÆ®·ý¡¤´ç ½ÇŸ¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
³ªÆ®·ýÀº Á¶»çµÈ °£½Ä 100g´ç Æò±Õ 373mgÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ Ç°¸ñÀº ġŲ°Á¤(Æò±Õ 464mg),
Çܹö°Å(Æò±Õ 443mg)À̾úÀ¸¸ç ±è¹äÀº Æò±Õ 239mgÀ¸·Î °¡Àå ³·¾Ò´Ù. À̹ø¿¡ Á¶»çÇÑ °£½Ä Áß ²¿Ä¡ 1°³¿Í ¶±ºº±â Å« °Í 14°³¸¦
¼·ÃëÇÒ °æ¿ì, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÀÏÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ¸ñÇ¥·®À¸·Î Á¤ÇÑ 2,000mg¿¡ ±ÙÁ¢ÇÏ´Â 1,935mgÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â
°ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù
¶ÇÇÑ, ´çÀº 100g´ç Æò±Õ 4.9gÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, °¡Àå ¸¹ÀÌ °ËÃâµÈ Ç°¸ñÀº ¿ÍÇÃ, Âð»§, È£¶±(Æò±Õ 17.6g), ºØ¾î»§,
È£µµ°úÀÚ(Æò±Õ 17.4g), ²Ê¹è±â, µµ³Ó(Æò±Õ 13.9g) µîÀÇ ¼øÀ̾ú´Ù. À̹ø¿¡ Á¶»çÇÑ °£½Ä Áß ²Ê¹è±â 4°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ ´ç ¼·Ãë±Ç°í¼öÁØÀÎ ÀÏÀÏ 50gÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ 28gÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù.
½Ä¾àûÀº ³ªÆ®·ýÀ̳ª ´çÀ» Àå±â°£ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÉÀåÁúȯ, ´ç´¢º´ µî ¸¸¼ºÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÏ°í Çб³¿Í °¡Á¤¿¡¼ ¾î¸°À̵éÀÌ
³ªÆ®·ý¡¤´çÀ» °úÀ×¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Á¶¸®¹ý ¹× ½Ä½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â ³ë·ÂÀ» ´çºÎÇÏ¿´´Ù.
°Ç°À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr) |