ÃÖ±Ù ½É°¢ÇÑ
»çȸ¹®Á¦·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò(´ë»çÁõÈıº)¡¯ À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ °¢°è°¢ÃþÀÌ ³ª¼°í ÀÖ¾î ±× Çຸ¿¡ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵȴÙ.
3ÀÏ CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº '¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò'À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°À» Ãâ½ÃÇÏ°í, ´ëÇÑ°³¿ø³»°úÀÇ»çȸ¿ÍÀÇ »óÈ£Çù¾à ü°á ¹× Ä·ÆäÀÎ µîÀ¸·Î
¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò¡¯ È®»ê ¹æÁö¿¡ ¾ÕÀå¼³ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò(metabolic syndrome)Àº ¿À·£ ±â°£ ¸ö ¼Ó ´ë»ç¿¡ Àå¾Ö°¡ ÀϾ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸ µî ¿©·¯ °¡Áö
¸¸¼ºÁúȯÀÌ µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
Ç㸮µÑ·¹, Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æÀÇ 5°¡Áö °Ç°ÁöÇ¥ Áß 3°¡Áö ÀÌ»ó¿¡ ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò¡¯¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù Çö´ëÀεéÀº ¿µ¾ç°úÀ׿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ Ç㸮µÑ·¹°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ¾î Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì Áö³ 2005³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡¼´Â ¼ºÀÎ 4¸í´ç 1¸í²Ã·Î ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò¡¯À» °®°í ÀÖ¾úÀ¸³ª, Áö³ 2007³â
±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡¼´Â 3¸í´ç 1¸íÀ¸·Î È®»êµÆ´Ù.
´õ ½É°¢ÇÑ °ÍÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ºñÀ²ÀÌ 12%¿¡ ±×Ä£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀϺ»¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò¡¯ °ü·Ã Ä¡·áºñ·Î¸¸ ¿¬°£ ¾à 10Á¶¿£ÀÌ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ¾î À̸¦
¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ È°µ¿ÀÌ º»°ÝȵǴ Ãß¼¼´Ù.
±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹·Î ÇöÀç ¼¿ï½Ã´Â ¡®´ë»çÁõÈıº ¿À¶ô(5Õ¥) ÇÁ·ÎÁ§Æ®'¿Í ÇÔ²² ½Ã³» 10°³ º¸°Ç¼Ò¿¡ Àü¹® °ü¸®¼¾Å͸¦ ¼³Ä¡ÇÏ°í ¹«·á·Î ´ë»çÁõÈıº
°Ë»ç¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾ç°úÇÐȸµµ 2010³âÀ» ¡®´ë»çÁõÈıº ¹Ù·Î ¾Ë±â ÇØ¡¯·Î Á¤ÇÏ°í Àû±ØÀûÀÎ °³¼±¿¡ ³ª¼°í ÀÖÀ¸¸ç, Çѱ¹°³¿ø³»°úÀÇ»çȸ ¿ª½Ã ¿ÃÇغÎÅÍ ¸Å³â
5¿ù 3ÀÏÀ» ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò ¹Ù·Î ¾Ë±âÀÇ ³¯¡¯·Î Á¤ÇÏ°í ±¹¹Îµé¿¡°Ô ¿¹¹æ¼öÄ¢À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾÷°è¿¡¼´Â CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÌ °¡Àå ºü¸¥ Çຸ¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. Áö³ 3¿ù ´ëÇÑ°³¿ø³»°úÀÇ»çȸ¿Í ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò¡¯ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¸¦ À§ÇÑ »óÈ£Çù¾àÀ»
ü°áÇß°í ¿©·¯ Çмú´ëȸ, °ÀÇ, °Ç°°Á µîÀ» ÅëÇØ ±¹¹Îµé¿¡°Ô Á¤È®ÇÏ°Ô Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò
°Ç°¹é¼¡¯ Ã¥ÀÚ¸¦ Á¦ÀÛÇØ ¹èÆ÷ÇÏ´Â È°µ¿µµ º´Çà ÁßÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò¡¯ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»ó 2°¡Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ Àâ¾ÆÁÖ´Â ¸ÂÃãÇü °Ç°±â´É½ÄÇ° ¡®¸ÞŸÀ©¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ¡®¸ÞŸÀ©¡¯Àº ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Æú¸®ÄÚ»ç³î°ú üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æ°¡ ÁÖ¿ø·á·Î Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
½Ä¹°¼º ¼ººÐÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°í ÀÎü½ÃÇèÀ¸·Î ±â´É¼ºÀÌ È®ÀεŠÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú üÁö¹æ °¨¼Ò¸¦ µ¿½Ã¿¡ µµ¿ÍÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀæÀº ȸ½Ä°ú
¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, üÁß°ü¸®°¡ µ¿½Ã¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á߳⠳²¼ºÃþÀÌ ÁÖ Å¸°ÙÀÌ´Ù. 1ÀÏ 1ȸ, 1ȸ 2Á¤À» °£´ÜÈ÷ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. °¡°ÝÀº
12Áֺп¡ 13¸¸9,000¿øÀÌ´Ù.
CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº ÀÌ¿Ü¿¡µµ üÁö¹æ°ú Ç÷´ç, Ç÷¾Ð µîÀ» µ¿½Ã¿¡ °ü¸®ÇØÁÖ´Â Á¦Ç°À» Ãß°¡·Î °³¹ßÇØ Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç °Ç°½ÄÇ°»ç¾÷ºÎ ¹Ú¹Ì¼÷ ºÎÀåÀº ¡°ÀϺ»¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò¡¯°ú °ü·ÃÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±¹¹Î°Ç° Ä·ÆäÀÎ µîÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ±¹¹ÎÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ
À̸¦ ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸® ³ª¶ó´Â ¾ÆÁ÷ ÀÎÁöÀ²ÀÌ ³·¾Æ ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í Áõ°¡¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ Ä·ÆäÀΰú °Ç°±â´É½ÄÇ° °³¹ß·Î ±¹¹Î°Ç°¿¡
¾ÕÀå¼³ °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò ÁöÇ¥ 5°¡Áö
1.Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²ÀÚ 90cm(35.5ÀÎÄ¡) ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ 85cm(33.4ÀÎÄ¡) ÀÌ»ó
2.Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀÌ 150mg/dL ÀÌ»ó
3.Ç÷Áß HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³²ÀÚ 40mg/dL ÀÌÇÏ, ¿©ÀÚ 50mg/dL ÀÌÇÏ
4.Ç÷¾ÐÀÌ 130/85mmHg ÀÌ»ó
5.°øº¹Ç÷´çÀÌ 110mg/dL ÀÌ»ó
°Ç°À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)