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¿©¸§¸¸ µÇ¸é ¿À½ÏÇÑ °øÆ÷ ¿µÈ­ °³ºÀ ¼Ò½ÄÀÌ µé¸°´Ù. ¿µÈ­¸¦ º¸·¯ °¡Áö ¾Ê´õ¶óµµ »ý°¢Áöµµ ¸øÇÑ °÷¿¡¼­ ¸Â´Ú¶ß¸®´Â ¿µÈ­ Æ÷½ºÅͳª ¿¹°íÆíÀº Æò¼Òº¸´Ù ½ÉÀåÀ» »¡¸® ¶Ù°Ô ÇÏ°í È£Èíµµ °¡»Ú°Ô ¸¸µç´Ù. ƯÈ÷ °ÌÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀ» ÇÑ½Ã¶óµµ »¡¸® ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ °ÉÀ½À» »¡¸®Çϰųª ´«°ú ±Í¸¦ ¸·´Â µîÀÇ ÇൿÀ» ÇÑ´Ù.

µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢´Â ¿©ÀÚ ¾î¸°ÀÌ

ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèµéÀº °øÆ÷ ¿µÈ­°¡ ½É½Å¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² À̵鿡°Ô´Â ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­»ó µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç Medical Daily, The Guardian µîÀÇ ¿Ü½ÅÀº °øÆ÷ ¿µÈ­ÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, Á¤¼­Àû °Ç°­À» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀ» ¼Ò°³Çϱ⵵ Çß´Ù.

¹Ì±¹ Westminster University°¡ ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸´Â °øÆ÷ ¿µÈ­¸¦ º¸¸é Ä®·Î¸®¸¦ ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ÃÑ 10¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇßÀ¸¸ç ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô ¼­·Î ´Ù¸¥ °øÆ÷ ¿µÈ­¸¦ º¸¿©ÁØ ÈÄ ¸Æ¹Ú, »ê¼Ò ÈíÀÔ·®, ÀÌ»êȭź¼Ò ¹èÃâ·®À» ÃøÁ¤Çß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú 90ºÐÂ¥¸® °øÆ÷ ¿µÈ­¸¦ º» »ç¶÷µéÀº Æò±Õ 113kcal¸¦ ¼Ò¸ðÇß´Ù. °¡Àå ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼ÒºñÇÑ »ç¶÷Àº 1980³â¿¡ ³ª¿Â ½º¸±·¯ ¿µÈ­ ¡®»þÀÌ´×(The Shining)¡¯À» º¸°í ¹«·Á 184kcal¸¦ Å¿ü´Ù. ±× µÚ¸¦ ÀÌ¾î ¡®ÁÒ½º(Jaws)¡¯¸¦ º» »ç¶÷Àº 161kcal, ¡®¿¢¼Ò½Ã½ºÆ®(The Exorcist)¡¯¸¦ °ü¶÷ÇÑ »ç¶÷Àº 158kcal¸¦ ¼ÒºñÇß´Ù. ÀÌ Ä®·Î¸®´Â °È±â ¿îµ¿À» 30ºÐÇÑ °Í°ú ¸Â¸Ô´Â´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¹«¼­¿î Àå¸éµéÀÌ ³ú¿¡¼­ µµÆĹÎ, ¼¼·ÎÅä´Ñ µîÀÇ Æĵ¿À» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È£¸£¸óÀº ¸é¿ª ü°è¸¦ °³¼±ÇÏ°í ³ú¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç, °øÆ÷ ¿µÈ­¸¦ º» ÈÄ ¹éÇ÷±¸ ¼öÄ¡°¡ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °Í ¶ÇÇÑ È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¹«¼­¿î ¿µÈ­¸¦ º¸¸é ¿¡³ÊÁö°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ì¿ïÀ» ³¯¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸µí ¾î¶² °øÆ÷´Â °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«¼­¿î °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏ°í ½º¸±À» Áñ±âÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
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ÀÌÀü±Û : ¹éÁ¾¿øÀÌ ÀÀ¿øÇÏ´Â ¡®¾çÆÄ¡¯·Î »ï½Ã ¼¼³¢ ¸ÀÀÖ°Ô