Á¦   ¸ñ : ºÒ¸éÁõ, ³»°¡ Àá ¸øµå´Â ÀÌÀ¯´Â?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
ºÒ¸éÁõÀº ºñ±³Àû ÈçÇϸ鼭µµ °ü¸®°¡ ½±Áö ¾ÊÀº Áõ»óÀÌ´Ù. Çö´ëÀο¡°Ô °íÁúº´Ã³·³ ¿©°ÜÁö´Â ºÒ¸éÁõÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ÇÏÀÌ´Ú ½Å°æ°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÅÂ±Ô ¿øÀå¿¡°Ô ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

ºÒ¸éÁõ

¿À´Ãµµ ¼ö¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¹ã¿¡ ±«·Ó°í Èûµé¾îÇÑ´Ù. ¼±Áø±¹¿¡¼­ ¸¸¼º ºÒ¸éÁõÀÇ ¼ºÀÎ À¯º´·üÀº ¾à 10% Á¤µµÀÌ´Ù. Áï 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀº ºÒ¸éÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù°í º¸ÀδÙ. ºÒ¸éÁõÀº ±Þ¼º°ú ¸¸¼ºÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥ ±Þ¼ºÀº Á¤½ÅÀû Ãæ°Ý, ¾à ºÎÀÛ¿ë, °úÀ½/ÆøÀ½, »ýÈ°½À°ü º¯È­, ½ÃÂ÷ ÀûÀÀ µî¿¡ ÀÇÇÑ ÀϽÃÀûÀÎ Áõ»óÀÌ´Ù. ±Þ¼º ºÒ¸éÁõÀº ´ëºÎºÐ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é È£ÀüµÇ³ª °£È¤ ¸¸¼ºÈ­·Î ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¸¼º ºÒ¸éÁõÀº ¸ÅÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó 3ÁÖ ÀÌ»ó ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù. ÀáÀÌ µå´Âµ¥ 30ºÐ ÀÌ»óÀÌ µå´Â ÀÔ¸é Àå¾Ö¸¦ ºñ·ÔÇØ ±ú¸é ´Ù½Ã ÀÚ±â Èûµé°Å³ª ÀÚÁÖ ±ú°Å³ª ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇØ ÀÚ°í ³ªµµ °³¿îÄ¡ ¾ÊÀº °æ¿ì¸¦ ¸ðµÎ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ °æ¿ì´Â Àáµé±â°¡ Èûµç 'ÀÔ¸é Àå¾Ö'ÀÌ´Ù.

ºÒ¸éÁõÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¹ýÀº?

ºÒ¸éÁõÀº ±× ¿øÀÎÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϹǷΠġ·á ¿ª½Ã ȯÀÚ °³°³ÀÎ »óÅ¿¡ ¸Â´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÈçÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¹ã¿¡ °úµµÇÑ Á¶¸í ³ëÃâ, ¾ß±ÙÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ã´Êµµ·Ï ±äÀå»óÅ À¯Áö, °úµµÇÑ Ä«ÆäÀÎ, ¹ã´Êµµ·Ï TV ½Ãû, °ÔÀÓ/½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶, ¸¸¼º ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¾ÈÁõ, Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ´Â °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¹°·Ð ³ëÈ­ Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀáÀÌ ¿À°Ô ÇÏ´Â ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾î ¼ö¸éÀÇ ¾ç°ú ÁúÀÌ °¨¼ÒÇØ ºÒ¸éÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÏ°í, ¿©¼ºÀº Æó°æ±â¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó °áÇÌÀ¸·Î ºÒ¸éÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷¾÷»ó 3±³´ë ±Ù¹«³ª Àå°Å¸® ±¹Á¦¼± ºñÇà±â ž½ÂÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çϸé ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¸Á°¡Á®¼­ ºÒ¸éÁõÀÌ ¿Â´Ù. ¾î¸± Àû ¼ºÀå °úÁ¤ ȤÀº û¼Ò³â±â¿¡¼­ Á¤½ÅÀû Çд볪 °¡Á¤ Æø·Â µîÀÌ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

ºÒ¸éÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ³²¼º

ºÒ¸éÁõÀº ´Ù¸¥ ¼ö¸éº´ÀÇ ÀÌÂ÷ÀûÀÎ Çö»óÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Áֱ⼺ ÇÏÁö ¿îµ¿Áõ, ¼ö¸é ¹«È£Èí. ÇÏÁö ºÒ¾ÈÁõ, ±â¸éÁõ, ²Þ¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö µîÀ¸·Î Àáµé±â Èûµé°Å³ª ¼ö¸é À¯Áö°¡ Èûµç °æ¿ì¿¡´Â ±× ÇØ´ç ¼ö¸é ÁúȯÀ» °°ÀÌ Ä¡·áÇØ¾ß È¿°úÀûÀÌ´Ù.

±ÔÄ¢Àû ¼ö¸é ½À°üÀÇ Á߿伺

¸¹Àº ȯÀÚ°¡ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀÇ Á߿伺À» ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Áï Àú³á ½Ä»ç¸¦ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£´ë¿¡ ÇÏ°í Àú³á 8½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀáÀ» Àß ¸¶À½ÀÇ Áغñ¸¦ ÇÏ¿© ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇϰųª ÈïºÐ½ÃÅ°Áö ¸»°í Á¹¸± ¶§±îÁö Â÷ºÐÈ÷ ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù. Á¹¸®Áöµµ ¾ÊÀºµ¥ ³ª¸§´ë·Î ħ´ë¿¡ ´¯´Â ½Ã°£À» Á¤ÇØµÎ°í¼­ ½À°üÀûÀ¸·Î ÀáÀ» ûÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ´Â ³ª»Û ½À°üÀÌ´Ù. ħ´ë¿¡ ´¯´Â ½Ã°£Àº Á¹¸± ¶§°¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ¸ç ¾ðÁ¦ Á¹¸®´ÂÁö ½º½º·Î °üÂûÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­ Â÷ºÐÈ÷ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¹ã 8½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ÅÚ·¹ºñÀü ½ÃûÀ̳ª ½º¸¶Æ®Æù ¹× ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ë µîÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ°í ½ÅüÀû ¿îµ¿À̳ª ȸ»ç ¾÷¹«´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾à°£ ¾îµÎ¿î Á¶¸í ¾Æ·¡ Â÷ºÐÈ÷ Ã¥À̳ª ½Å¹®À» º¸°Å³ª Á¶¿ëÇÑ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç Á¹¸± ¶§±îÁö ±â´Ù·È´Ù°¡ Á¹¸®¸é ±×¶§ ¹Ù·Î ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¼ö¸é ȯ°æ, °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù

ÀáÀڴ ȯ°æ °³¼±µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ß°£¿¡ ÁÖ°ÅÁö âÀ¸·Î µé¾î¿À´Â ºÒºûÀ» Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÏ°í, ħ½Ç¿¡ ÅÚ·¹ºñÀüÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áý¾È ´Ù¸¥ °÷(°Å½Ç µî)À¸·Î ¿Å±â°í, ¾ß°£ ¼ÒÀ½µµ °ú´ÙÇÏ¸é ¹æÀ½ÀåÄ¡¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ÀÔ¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ºí·ç ¶óÀÌÆ®(û»ö ±¤¼±)¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â »ö¾È°æÀ» ÀÚ±â Àü µÎ ½Ã°£ Á¤µµ ¸ÅÀÏ Âø¿ëÇÏ¸é ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹ã¿¡ Àå½Ã°£ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÏ¸é ºí·ç ¶óÀÌÆ® Â÷´Ü ¾ÛÀ» »ç¿ëÇØ º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¹ã

±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¡®ÇÑ ÀÜ¡¯ÀÇ ¼úÀ̳ª µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯°¡ ÀԸ鿡 µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÁö¸¸ È¿°ú´Â °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¾Æħ 10½Ã ÀÌÀü¿¡ 20¿© ºÐÀÌ¶óµµ ÇÞºµÀ» ÂÉÀÌ¸é ¹ã¿¡ ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ÀáÀÌ Àß ¿Â´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±¤¼±Ä¡·á±â¶ó´Â ÀÇ·á±â±â¸¦ ¾Æħ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÁÁ´Ù.

¿Ü±¹¿¡¼­ ÈçÈ÷ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¡®¸á¶óÅä´Ñ¡¯Àº Çѱ¹¿¡¼­´Â ½Ä¾àó Çã°¡°¡ ³ªÁö¸¦ ¾Ê¾Æ Á¤»óÀûÀÎ °æ·Î·Î »ì ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¸á¶óÅä´ÑÁ¦°¡ ó¹æ¾àÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÖÁö¸¸ °Ç°­º¸Çè ÇýÅÃÀº Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾à 2~6mgÀ» ÀÚ±â Àü º¹¿ëÇϸé ÀÔ¸é ¹× ¼ö¸é À¯Áö¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, °úÇÑ ¾çÀÌ ¾Æ´Ï¸é Å« ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù. ÀÇÁ¸¼ºÀ̳ª ³»¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î Àå±â°£ »ç¿ëµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ³´´Ù.

ºÒ¸éÁõÀº ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ÀÇÁ¸¼º ¼ö¸éÁ¦¿¡ Áßµ¶µÇ´Â °æ¿ì¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ¿³ì½º°¡ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹·Î ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¸¦ ´õ¿í Èûµé°Ô ÇÏ´Ï ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÒ¸éÁõÀÇ ÀÇÇÐÀû Ä¡·á´Â ȯÀÚ ±³À°(°³°³Àο¡ µû¸¥ ¸ÂÃãÄ¡·á)°ú ¼ö¸é À¯µµÁ¦ µî ¾à ó¹æµµ Áß¿äÇϸç ÀÇ·á±â°ü¿¡ µû¶ó¼­ ÀÎÁöÇൿ Ä¡·áµµ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

<±Û = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÅÂ±Ô ¿øÀå (½Å°æ°ú Àü¹®ÀÇ)>

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü, '³ú ¿ë·®' Áõ°¡½ÃÄÑ ³ú °Ç°­
ÀÌÀü±Û : Á¤ÀÚ ¿îµ¿¼º ³ô¿©ÁÖ´Â '¸¶Ä«'·Î ÆÄ¿ö ¾÷!